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Em 05 jul, 2016

VOCÊ SABIA QUE CORRER AUMENTA O DESEJO SEXUAL?

Parece brincadeira, mas PESQUISAS CIENTÍFICAS apontam para esta realidade. Todo mundo sabe que qualquer atividade física gera bem-estar e motivação, porém a CORRIDA se destaca neste quesito. A pesquisa mais relevante foi divulgada em 2012. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, analisou o comportamento de 250 corredores comprovou que os CORREDORES
Em 04 jul, 2016

4 Super dicas pra correr de forma segura

O PRA CORRER listou quatro SUPER DICAS para VOCÊ praticar o nosso esporte com o máximo de tranquilidade possível, evitando ERROS COMUNS que nós, corredores amadores, costumamos cometer. #1 – LOCAL: Evite AVENIDAS com muito trânsito ou HORÁRIOS de PICO. Prefira CORRER em PARQUES ou corra na RUA em horários alternativos para fugir do trânsito.